想打好篮球,我需要提升些什么呢。

发布时间:2018-07-15 | 浏览次数:次 | 一起爱篮球网:172lanqiu.com

运球一般,只会挡不会拆。投篮能力还可以,至于突破我只能说就会一个转身,不过底盘很稳。篮板嗅觉还可以。传球一般。想打个小前锋,我需要提升些什么呢。求大神指点。(附一张帅气的自己 )

170想打小前锋,确实很尴尬。

在野球场,想打小前锋有一个很重要的条件就是身体好,我并不认为那种身体条件很一般但是技术尤为出众的人打小前锋是多见的现象。身为一个没有什么招牌技能的,身高偏矮的野球球员,你最合适的定位就是控球后卫,主导球队进攻还能自主得分,不好么?
我观看了一下你提供的照片,小腿很粗,但是很难看出明确的肌肉纹路和形状。手臂纤细,出手后右手缩得很紧,我认为你的出手姿势有很大的问题——没有卸力动作,或者出手点离额很近,且很低,要么是你学库里的投篮姿势,然后画虎不成反类......quan......
以你的体重打小前锋并没有问题,但我认为你的弹跳无法支撑你的体重,并不适合去打这么一个需要很强身体素质的位置。打控球后卫并不需要很快的速度,只要保证运球不丢,够稳,有一定中远投能力和传球组织能力,就是一名合格的控球后卫了。而小前锋需要会中远投,能突破,偶尔还要串联球队进攻,我不知道你更喜欢詹姆斯还是杜兰特,但显然不论是老詹这种控球前锋还是阿杜这种球队进攻终结者,对于野球球员来这种定位的小前锋是寥寥无几的。
目前我认识的球友中,勉强打得了控球前锋和球队终结者的只有两个人,一个是近乎体校标准的身体男——还有良好的技术和威少般的耐操度;另一个是少年NBA出身。

我本人185,体重160~190不定。
在我185/160的时候,我偶尔客串小前锋,并不是因为我突破多好,我除了有一手还能凑合的中远投和没有内线时勉强够用的内线脚步以外没有什么技能包,而是因为我还比较爱防守,尤其是防守那些身体比我小一号的球员。185/160的我速度一般,跟得上防守球员,偶尔单打,大多是突破和三分。现在185/190的我一般打大前锋,由于膝伤我弹跳很弱,无法打中锋,定位是骑士队的勒夫,功能基本一样,篮板更少,单打和突破分球更多,一场可以有十几个助攻。你的配置在170/130左右,那么你根本不可能进内线来和我这种大汉搞来搞去,你只能在外线打。

说句老实话,如果你没有足够的技能和身体,我有信心单吃你。而我这样的体型,都敢从四号位甚至偶尔客串的五号位上下来打打小前锋,我建议你老老实实打控球后卫,最多客串得分后卫。你需要练习的技术有,运球,花式运球,传球,中远投,突破可以暂缓。

打全场的时候,我这种大汉只能打三四五。半场我可以客串一号位,因为我的传球视野和大局观是我打球的必杀技之一,我有几个传球动作分享给你:高速平传,适合分给空位射手,他们可以在胸前接球直接出手,如果是击地,容易延误时机;突破内线分球,最主要的手段是欧洲步之后分球,我会自己突几个,再突分几个,假假真真真真假假。以及我身为一个不怎么会运球的人如何敢客串一号位呢?身高高体重重,没有包夹的情况下我可以背打,会很简单。所以你在身体素质不出众的情况下,打控球后卫,可以参照德隆威廉姆斯的背打。
我感觉说自己想打小前锋的一般都是经常被当内线用的高个子(185cm以上),题主的身高想打小前锋的还真不多见...
想打小前锋,得有比较全面的身手,可以不精,但突破,中投,传球,抢篮板都得会。我感觉题主还是转型控卫比较好,只要练练中远投和运球传球,打个控卫还是妥妥的。

有一种球员在进攻的时候无论对手如何防守,甚至犯规,都无法阻止他把球投出去,这种人有颗奇怪的大心脏,他永远自信自己可以投进,这种人很多,我想你经过锻炼也可以做到,不过他们当中有三个一米九八还会飞的分别成为了篮球之神,小飞侠和亚洲第一得分后卫。一米八三永不妥协的那个成为了答案,一米七的你会有什么结果就要看你扔出去以后的命中率了……
所以你需要提升的就是命中率和那颗无畏的心。
听起来挺扯的。不过一米七五的我当初就是用莫名其妙的场上信心和队友一起打进过学院决赛的。


这样说,专业比赛,可能你希望不大。但是,娱乐休闲野球场,其实是不怎么区分位置的。
野球场无非以下几种情况,一,你一个人去打,那么阵容随机。二,你和朋友一起去或者时间长了熟悉了,那么你们也会有一些配合,但是肯定没有战术。三,即使,特别正式的非专业比赛(学院之间的比赛,我东北某大城市非著名理工学校也打过,当年还是首发)其实也是看人员配置,很难完全将每一个人指责权限分清楚,何况篮球本就是teamwork。
讲回来,提高球技。有三种方法,简而言之叫做练腿练手练脑。
练腿就是锻炼,疯狂的练力量,弹跳,变成筋肉狂人。好处是打野球的时候可以简单粗暴,天赋碾压。坏处是,一定会被针对性犯规,而导致受伤。
二练手,通俗的讲就是练投篮技巧。无论你是否喜欢,德安东尼的理论是没有错的,如何赢得比赛,比对方多进一个球就可以了。对,篮球的核心就是把球放进筐里面,所以,投篮,上篮,打板,勾手,干进去就是好球。实用,但是费时间且无聊,我是当年没有坚持下来的。
练脑,这是我选的那条路。是对是错吧,我也不知道。方法就是锻炼球商,分析一些组织者处理球方式,在非关键时刻的时候大胆的出球。我来讲讲这个优劣吧。好处是,适用范围比较广,厦门,湖北,山东,东北,四川,北美打球都可以找到球友。需要一些沟通能力。坏处是,比较吃队友,而且关键球处理一般(详情见保罗)
总而言之,方法,分析,以及感受我都提供了,其他的抉择就不是我随便推荐的了。
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